5%

Är riktigt frustrerad. Nu är det uppförsbacke. Jag är väl egentligen bara löjlig, men allt skulle kunna gå så jävla mycket bättre. Ge mig lite flow nu liksom.

Deffen går hur bra som helst, enligt kalipern är jag nere under 10% redan och jag känner hur fettet lossnar. Klarar hålla samma vikter på gymmet, och ökar till och med. Matintag på nästan hälften mot innan är inte heller några problem. Det går grymt.

Men vad fan betyder deffen egentligen, om allt annat inte funkar?

Nu slänger jag på hård musik och drar iväg och kör ett riktigt hårt och intensivt jävla pass där dom där jävla vikthelvetena ska dö.